第三段的步行者將來到雲南省的西南部芒市起步。芒市是德宏傣族、景頗族自治州首府。由於傣族和景頗族皆信奉佛教，因而來到芒市就見到不少像泰國或老撾又或像緬甸之樓房格調。

一個不可不去的地方，就是在市內之勐巴娜西。勐巴娜西是傣語，意爲「神奇美麗的地方」。勐巴娜西內收藏不少奇珍異物，包括傣族人所用的大鼓，亦有千年大樹根製作的木床和周恩來總理紀念塔。

而我們將從勐巴娜西廣場舉行起步禮，再起步走四公里至全東南亞第一大佛塔—勐煥大金塔。，勐煥在傣語意爲「黎明之地」，他日步行者到達芒市時只要抬頭一看就會看到它。

來到畹町這個中緬邊境關口，過了畹町橋就是緬甸。畹町可說是一城兩國，因為在同一個城市只隔了一條小河就變成中緬兩國國界，而在中國一邊可算十分繁盛，但遙望對岸又似乎較爲冷清，這可說明兩國之經濟發展各異。

雲南人把瑞麗說成是翡翠城，其原因是緬甸盛産玉石，而他們之大量玉石皆向瑞麗出口，因而瑞麗就自自然然地成了玉石集散地而得此翡翠城名。這裡的綠翡翠，大小任選少至十元八塊亦有交易。來到瑞麗空手而回必定是一大損失。

我們將探訪這裡的雲井邊防小學和師生共話。雲井小學離瑞麗市車行約十五分鐘，是所完全小學，學生主要來至中國之傣族同胞和緬甸藉孩童，正是一校兩國生之最好寫照，這是值得步行者嘗試和不同國藉之學生交流之機會。